蛙泳怎样游才不累还快 自由泳和蛙泳哪个更快？
自由泳和蛙泳哪个更快？自由泳更快。运动员跳入水中后开始滑行，当速度降低到一定值时开始划水，然后运动员匀速直线运动。现在，仅从直线运动的角度来分析运动。我想通过下
怎样游自由泳才能不那么累 自由泳如何游得更久？
自由泳如何游得更久？学换气，单边换气或两边都行，一定要学换气，呼吸的节奏也与臂摆的快慢用力大小也有关。你可以试试着在臂摆的速度和力度大小不一样的情况找一找换气的
怎么短期内提高自由泳速度 请问如何提高自由泳的速度呢？我想改进50米到30秒？
请问如何提高自由泳的速度呢？我想改进50米到30秒？咱们都知道自由泳发力主要依靠双臂，脚部打水只有微弱作用，强有力的双臂拉着身体前进。一般长距离自由泳前大半程脚
蝶泳换气决定你蝶泳累不累 蝶泳游不走的原因和解决方法？
蝶泳游不走的原因和解决方法？其实，蝶泳蝶不起来的主要原因不在腰，在于划水与打腿的配合。02以全浸蝶技术入门蝶泳全浸理念的优势就是平滑的练习体系，和优雅轻松高效的
蛙泳腿训练器械 蛙泳需要戴耳塞吗？
蛙泳需要戴耳塞吗？理论游泳不戴耳塞也没有什么大的影响，但是还是建议戴耳塞，可以预防耳朵进水引起的中耳炎，同时如果耳朵有损伤，建议佩戴耳塞避免感染。耳塞，小型受话
零基础如何学习自由泳 客观规范的讲，初学游泳是不是应该先学自由泳？
客观规范的讲，初学游泳是不是应该先学自由泳？客观规范的讲的话，的确是最好先学自由泳。自由泳动作简单易学，但是需要勇气，侧视换气不是每个人上来就能接受的。反而欧美
自由泳走水技巧 自由泳滑行技术要领有哪些？
自由泳滑行技术要领有哪些？在池边看高手向前伸臂时身体总有一个前冲的动作，既显得好看，也显得非常的走水，最初以为是另一手用力推水而致，经请教别人得知，这一前冲动作
游泳时手臂和腿部力量不够如何练 自由泳如何用力手不酸？
自由泳如何用力手不酸？因为你划水的是用手臂划水，没有用到楼上说的：核心力量，所以手臂会很酸很累，简单地说：你的划水姿势不对。自由泳的核心力量是髋部发力转动。手臂
怎么学游泳最快的方法 每次学游泳一个小时，要几天才能学会，如何快速掌握技巧？
每次学游泳一个小时，要几天才能学会，如何快速掌握技巧？这要取决于几个条件。一，年龄。原则上年龄越小越有利于学习，我觉得在7岁至9岁之间学游泳进步比较快，16岁之
自由泳游泳换气小窍门 如何五十米自由泳不换气？
如何五十米自由泳不换气？如何做到五十米自由泳不换气，首先你必须会自由泳，一般正常游自由泳都是单侧换气，如果不换气，必须要有很强的肺活量，才能够五十米不换气，因为